●材料
おくら   1パック
ごまかつお 大さじ1
●作り方
湯でたおくらを食べやすい大きさに切りごまかつおをふりかけます。
ごまに醤油風味がありますが薄く感じたら醤油を足して下さい。

※梅ちりめん、しそひじきでもおいしくお召し上がり頂けます。