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●材料
ホワイトソース
マカロニ
チーズ
カレーちりめん
●作り方
ホワイトソースと茹でたマカロニを混ぜ合わせ、チーズをかけてオーブンで焼きます。
チーズに焦げ目がついたら、カレーちりめんをまぶして下さい。
※ホワイトソースにカレーちりめんを混ぜ合わせても大丈夫です。


●材料
豆腐梅ちりめん
●作り方
豆腐に梅ちりめんをかけお召し上がりください。

※その他生ふりかけでもおいしくお召し上がり頂けます。


●材料
ごはん

梅ちりめん
●作り方
卵かけごはんに、梅ちりめんをかけお召し上がりください。

※その他生ふりかけでもおいしくお召し上がり頂けます。


●材料
ほうれん草
梅ちりめん
●作り方
茹でたほうれん草に、梅ちりめんをかけお召し上がりください。

※ごまかつおもおすすめ!


●材料
豆腐
ごまかつお
●作り方
豆腐にごまかつおをかけお召し上がりください。


●材料
納豆
ごまかつお
●作り方
納豆にごまかつおをかけ、お召し上がりください。


※全ての生ふりかけでお召し上がり頂けます。


●材料

ごまかつお
●作り方
卵とごまかつおを混ぜ合わせ玉子焼きを作ります。

※全ての生ふりかけでお召し上がり頂けます。

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